Лацтобациллус гассерије пробиотички сој који се природно јавља у људским цревима, вагини и мајчином млеку. Има многе здравствене користи, посебно у варењу и апсорпцији, управљање људским тежинама и подржавајући имуни систем. Сажетак анализа је следећа:
1. Може да подржи здравствену пробаву и апсорпцију здравље и апсорпције
Лацтобациллус гассериМоже нам помоћи да уравнотежимо црево микробиоме и смањимо инвазију штетних бактерија.
Такође се може ослободити натечене, надимање, дијареје и иритабилан синдром црева (ИБС).
Такође може помоћи лактози која не подноси нетолерантан начин да пробаве лактозу.
2 Помаже у управљању тежином
Студије су показале да лактобациллус гассери може помоћи у смањењу трбушне масти и тежине смањењем апсорпције масти, регулисање хормона везаних за апетит и смањење упале повезане са гојазношћу.
Јапанска студија у 2013. години открила је да учесници који су у 12 недељама узели Лацтобациллус Гассери у 12 недеља.
3. Побољшајте функцију људске имунолошке
Лацтобациллус гассери може побољшати функцију цревне баријере и спречити патогене да уђу у крв.
Може смањити тежину прехладе и инфекција.
Истраживање показује да помаже у регулисању имунолошких одговора у алергијама.
4. Подржава вагинално и уринарно здравље
Помаже у одржавању здравог вагиналног микробиомера, спречавајући инфекције попут бактеријске вагинозе (БВ) и инфекција квасца. Такође може умањити ризик инфекција мокраћних путева (УТИС) вођењем лоших бактерија у заливу.
5. Може побољшати холестерол и метаболичко здравље
Истраживања показује да може снизити ЛДЛ холестерол и подржати срчано здравље. Може побољшати осетљивост на инзулин, што је корисно за људе са метаболичким синдромом.
ИзвориЛ. Гассери:
Од пробиотичких додатака (проверите налепницу за сојеве попут Л. Гассери БНР17, Л. Гассери СБТ2055 итд.).
Неке ферментиране намирнице (јогурт, Кефир, Кимцхи, соуеркраут - иако сојеви варирају).
Желите ли препоруку за одређени додатак или храну која садржи Л. Гассери? Слободно нас контактирајте!