Ефекти пробиотика нису „једна-величина-одговара-свима“ -сој{0}}специфичан. То значи да чак и унутар исте врсте, различити сојеви могу имати различите функције и здравствене предности. На пример, одређени сојеви су ефикаснији у обнављању равнотеже цревне микробиоте, док други могу бити бољи у ублажавању нетолеранције на лактозу или јачању имунолошке функције. Стога, када бирате пробиотске производе, није довољно само видети речи „садржи пробиотике“. Потрошачи треба да обрате пажњу наспецифични сојевиукључено у производ.
Поред тога, ефикасност пробиотика може вариратиод особе до особе. Фактори као што су индивидуални састав цревне микробиоте, навике у исхрани, начин живота, године и целокупно здравствено стање утичу на то колико добро пробиотици могу колонизовати црева и испољити своје ефекте. На пример, исти пробиотички сој може донети приметна побољшања за неке људе, док има мањи ефекат на друге. Таква варијација је нормална и не мора да значи да је сам производ неефикасан.
Да би помогли потрошачима да донесу одлуке на основу информација, произвођачи би требалијасно означите назив соја, број соја и циљну корисничку групуна паковању производа и упутствима, уместо да користите нејасне термине као што су „бактерије млечне киселине“ или „пробиотици“. Потрошачи, заузврат, треба да бирају производе на основу својих личних здравствених потреба, функционалних карактеристика соја и информација које је дао произвођач. Консултовање са лекаром или стручњаком за исхрану када је потребно такође може подржати рационалније изборе.
Укратко, научно разумевање пробиотика значи избегавање погрешног схватања да „један сој одговара свима“. Познавање информација о специфичном соју и њихово усклађивање са индивидуалним потребама су кључ за откључавање правог здравственог потенцијала пробиотика.