Могу ли вам пробиотици помоћи да изгубите тежину?

Feb 29, 2024 Остави поруку

Повезаност између цревног микробиома и гојазности први пут је објављена 2006. од стране Џефрија Гордона и његове групе на Универзитету Вашингтон у Сент Луису. Открили су да се микробне популације у цревима разликују између гојазних и мршавих људи. На телесну тежину и добијање масти утичу микробна заједница црева и њени ефекти на физичка и метаболичка својства домаћина, што доводи до метаболичких промена повезаних са гојазношћу код људи. Пробиотици могу ефикасно побољшати гојазност узроковану исхраном са високим садржајем масти, а примена пробиотика за лечење гојазности постала је жариште истраживања.
Неки пробиотици имају ефекте на губитак тежине. Извештаји показују да су после 12 недеља дневне суплементације са 20 милијарде ЦФУ пробиотичких сојева, маса телесне масти и проценат телесне масти одраслих подгојазних значајно смањени за 0,6 кг и 0,7% редом. Ова студија показује да састав микробиоте црева варира у зависности од стања гојазних субјеката и стога се може сматрати терапијским циљем за гојазност.
Пробиотици су класа живих микроорганизама за које је доказано да су корисни за домаћина и идентификовани су по роду, врсти, подврсти и соју јер су клинички ефекти пробиотика директно повезани са специфичним сојевима. На пример, пробиотички сој Хехедуофу Лацтобациллус рхамносус ПБ-ЛР76 се углавном односи на личну негу жена и функцију имунитета, док је Лацтобациллус плантарум Н-1 ефикасан у превенцији камена у бубрегу, побољшању хиперплазије простате, снижавању холестерола и одржавању цревних бактерија. . Постоји значајан утицај на равнотежу групе. Стога, да ли пробиотици могу да смање тежину је директно повезано са специфичним сојем и треба га размотрити на основу клиничког ефекта специфичног соја.

Can probiotics help you lose weight

 

Pošalji upit

whatsapp

teams

E-pošta

Istraga