Савети за спречавање пролећних алергија
Пролеће је сезона током које свет природе оживљава и оживљава после хладнијих зимских месеци. Многа дрвећа цветају и рано цвеће гура кроз земљу. Ствари оживљавају! Међутим, пролеће је и најгоре доба године за већину алергичара, што значи кијање, зачепљеност, цурење из носа и друге досадне симптоме. Иако су полен, прашина, УВ и други алергени свуда, можете минимизирати беду. Ево вашег водича за преживљавање од алергија у пролеће.
Лечење пролећних алергија на отвореном
Останите код куће када је број полена највећи (обично од 5 до 10 сати ујутро).
Избегавајте да излазите напоље када је ветровито
Носите маску када сте напољу.
Држите прозоре аутомобила подигнуте док возите
Уклањање алергена у затвореном простору
Преобучите се и истуширајте се када се вратите кући.
Често чистите свој дом и одржавајте га сувим како бисте смањили присуство полена, прашине, крзна кућних љубимаца, буђи и неких других алергена.
Осушите веш унутра.
Тражење решења за исхрану
Смањите потрошњу хране богате хистамином, као што су алкохол, прерађено месо, стари сир
Једите више тропског воћа, масне рибе, лука и пијте зелени чај сваког јутра.
Једите храну богату витаминима
Механизми пробиотика код алергијских болести
Сузбијање повећања пермеабилности назалних крвних судова узроковано локалном упалом повезаном са алергијским ринитисом
Спречити Тх2 имуне одговоре изазване антигеном
Смањите тежину алергијских реакција коже и плућа са повећањем експресије ИФН-а
Смањење алерген-специфичних ИгЕ, ИЛ-4 и ИЛ-13
Поново уравнотежите Тх1/Тх2 имуни одговор и модулирајте ИЛ-17 проинфламаторни имуни одговор
Очувати интегритет коже и хомеостазу