Водич за живот након испуштања нуклеарно загађене воде у море - Додавање пробиотика
Нуклеарно загађена вода садржи велику количину радиоактивних елемената. Иако је нуклеарна отпадна вода пре испуштања третирана такозваним уређајем за уклањање нуклида (АЛПС), она и даље садржи неке нуклиде, од којих је највећи садржај трицијума (изотоп водоника), а затим садржи угљеник-14, кобалт -60, стронцијум-90, итд. Ови нуклиди могу бити подвргнути бета распаду, ослобађајући бета честице. Главни путеви за улазак радиоактивних супстанци у људско тело су респираторни тракт, дигестивни тракт, кожа, ране итд. Поред тога, због обогаћивања морских организама, ови радиоактивни елементи имају сложеније и дуготрајније дејство на људско тело, што може изазвати оштећење ДНК и довести до смрти људских ћелија или потенцијалних генетских мутација.
Како смањити опасност од нуклеарног зрачења кроз исхрану.
1. Одговарајућа количина хране која садржи јод
Механизам јода да спречи зрачење је повећање засићења јода у људској штитној жлезди узимањем "стабилизованог јода" како би се избегло таложење радиоактивног јода у штитној жлезди, чиме се избегава штета радиоактивног јода за штитну жлезду. Међутим, имајте на уму да једење хране са јодом не значи јести јодирану со. Нормалне одрасле особе треба да конзумирају 4 кг јодиране соли у једном тренутку, односно 4 кг, да би достигле једнократну дозу "стабилног јода" од 100 мг коју препоручује СЗО, што је далеко изнад дневне дозе јода у мојој земљи. Препоручени дневни унос соли.
2. Храна богата антиоксидансима
Нуклеарна радијација може створити велики број слободних радикала у телу и изазвати оксидативни стрес. Стога, да бисмо се одупрли нападу слободних радикала, требало би да једемо више хране богате антиоксидансима, као што су агруми, јагодичасто воће, ораси, чај, екстракт семенки грожђа итд.
3. Једите више хране богате влакнима
Целулоза може повећати перисталтику црева и подстаћи дефекацију, чиме помаже избацивању радиоактивних и других штетних материја из тела.
4. Додатак пробиотицима
Зрачење нарушава цревну баријеру и слој слузи, што доводи до транслокације бактерија и активације инфламаторног одговора. Дисбиоза, било да је изазвана зрачењем или другим факторима, може утицати на локалне и системске имуне одговоре. Пробиотици ублажавају зрачењем изазване гастроинтестиналне повреде регулацијом оксидативног стреса и инфламаторних процеса, пермеабилности црева, саставом слоја слузи, поправком епитела, отпорношћу на штетне супстанце и стимулацијом експресије и ослобађања имуних ефекторских молекула у цревима.
Студија о Лацтобациллус јохнсонии ЛБЈ456 потиче из пројекта који финансира НАСА о утицају микробиоте црева на токсичност посредовану радијацијом високог линеарног преноса енергије и нестабилност генома. Експериментима на мишевима потврђено је да Лацтобациллус јохнсонии ЛБЈ 456 може смањити ниво оксидативног стреса и стварање системске упале, чиме се смањује генотоксичност и смањује штета узрокована зрачењем у телу. Поред тога, Лацтобациллус јохнсонии ЛБЈ 456 такође може спречити морфолошке промене изазване зрачењем у цревној слузокожи мишева и ублажити дијареју изазвану зрачењем и друге нежељене реакције.
Тренутно, Лацтобациллус јохнсонии ЛБЈ 456 индустријализован од стране Пробиоваи-а се широко користи у заштити од зрачења, опоравку након радиотерапије и другим пољима.
