Не,Лацтобациллус плантарумГенерално се сматра да је пробиотски напрезање ниског хистамина или хистамин неутрално.
Кључне тачке о Лацтобациллус Плантаруму и хистамину:
- Лацтобациллус плантарумНе производи хистамину: за разлику од других пробиотика (нпр. Л. Цасеи, Л. Реутери), Л. Плантарум не носи ген за хистидин декарбоксилазу, ензим који претвара хистидин у хистидин.
- Ресеарцх сугерираЛ. ПлантарумПомаже у деградивној хистамину: Може да разбије хистамину у људском цреву, што је потенцијална корист за људе са нетолеранцијом хистамине.
- Често се препоручује за нетолеранцију хистамина: Многи лов-хистамински пробиотички мешавине садрже Л. Плантарум због његове сигурности и потенцијалних антихистаминских ефеката.
Ако имате нетолеранцију хистамине:
- Можете га сигурно покушати: Л. Плантарум је мало вероватно да се погоршава симптоми.
- Даљњи преглед осталих сојева: Ако узимање пробиотика са више напрезања, проверите да нема високих произвођача хистамина.
- Будите свесни извора хране: ферментирана храна као што је кисели купус може садржавати и друге микроорганизме који производе хистамине, па су суковићени сигурнији.
Желите ли препоруке за специфични пробиотски бренд ниског хистамина? Слободно нас контактирајте!