Артритис пробиотици Може помоћи у контроли симптома артритиса смањењем упале и подршке здрављу црева. Ево неколико сојева који помажу у заједничкој упали:
1. Лацтобациллус Цасеиможе смањити упалу и може помоћи побољшању симптома код пацијената са реуматоидном артритисом (РА); Генерално долази од суплемената и ферментираних намирница, као што је јогурт и кефир.
2. Лацтобациллус ацидопхилусМоже да регулише имунолошког система и смањите упалне маркере.
Извор: Додаци, јогурт, ферментирана храна.
3. БифидобактериумМоже помоћи у органу одржавање функције цревне баријере и смањити системску упалу.
Извор: Додаци, ферментирани млечни производи.
4. Лацтобациллус РхамносусМоже да смањи упалу и подршка здрављем црева.
Извор: Додаци, јогурт, ферментирана храна.
5. Бифидобацтериум ЛонгумМоже да смањи упалу и побољшава здравље људског црева.
Извор: Додаци, ферментирани млечни производи.
Како биратиПробиотици за артритисДа бисте смањили упалу заједничке?
1. Потражите мулти-сојне формуле: Ове формуле могу пружити шири спектар користи.
2 Проверите број колоније (ЦФУ) Број (ЦФУ): Проверите да ли производ има довољан број живих бактерија (обично у милијардама).
3. Тестирање треће стране: Изаберите производе који су тестирани за квалитет и потенцију.
4. Посаветујте се са здравственим провајдером:
Пре почеткаАртритис пробиотици, Увек се обратите здравственом провајдеру, посебно ако имате основне здравствене услове или узимате лекове.
Пробиотици могу бити користан додатак за управљање артритисом, али они се треба користити као додатак традиционалним третманима, а не замјени.