Последњих година квалитет живота људи се побољшава из дана у дан, храна на трпези постаје све укуснија, али физичке активности људи све мање. Затвор је постао неизрецива тајна за све модерније људе.
Затвор не само да озбиљно утиче на квалитет живота, већ је повезан и са неким аноректалним болестима, као што су хемороиди и аналне фисуре. Затвор такође има велики утицај на појаву болести попут рака дебелог црева, болести дојке и Алцхајмерове болести. Оно што је посебно озбиљно јесте да је затвор такође један од честих узрока акутног инфаркта миокарда и можданог удара.
"Аутотоксичност црева је главна препрека дуговечности." Добитник Нобелове награде за медицину и руски микробиолог и имунолог Мечникоф је у својој књизи „Продужавање живота“ јасно рекао да је здравље црева најбоља тајна дуговечности на свету.
Сада на тржишту постоје различити пробиотички производи, од којих многи тврде да су у стању да „регулишу цревне бактерије“ и „побољшају пробаву“, што чини многе раднике који су дуго седећи и немају физичку активност веома узбуђени. Међутим, да ли пробиотички производи на тржишту побољшавају цревне проблеме и помажу варење?
Прво, хајде да научимо о пробиотицима.
Цревне бактерије у људском телу могу се поделити у три категорије: штетне бактерије, опортунистичке патогене бактерије и корисне бактерије (пробиотици):
Штетне бактерије су на супротној страни људског здравља;
Опортунистички патогени изазивају инфекцију или стимулишу антиинфекциону способност цревног имуног система. Они су непријатељи или пријатељи, у зависности од услова;
Пробиотици су добар помагач за здравље црева.
Пробиотици, изворно изведени из грчког, "Про" значи "користан за", а "биотицс" значи "живот". Схваћено, то значи "корисно за живот". Истовремено, научници га називају и "будућношћу пробиотика". вакцина". Пробиотици су врста активних микроорганизама који су корисни за домаћина. Постоје у људском цревном тракту и репродуктивном систему и могу произвести здравствене ефекте.
Који услови морају бити испуњени да би пробиотици користили телу?
Да би пробиотици деловали у људском телу, морају да испуњавају најмање следећа три строга услова, а ниједан од њих не недостаје.
Услов 1: Потреба за набавком специфичних сојева бактерија.
Свака врста пробиотика има различите функције. Ако желите да побољшате здравље црева и унапредите варење, морате пити пробиотике који могу да унапреде варење, као што су Лацтобациллус ацидопхилус и Бифидобацтериум.
Услов 2: Мора се набавити довољна количина пробиотика.
Постоје стотине билиона бактерија у нашим цревима, а премало пробиотика неће бити ефикасно. Уопштено говорећи, потребно је да поједете више од 100 милиона живих бактерија у једном тренутку и да их узимате непрекидно неко време да бисте постигли ефекат.
Услов 3: Уверите се да су пробиотици који улазе у црева активни, што је такође најважније.
Пошто живе бактерије имају веома строге еколошке захтеве, мале промене спољашње температуре и фактора средине у људском телу и ван њега ће изазвати смрт великог броја живих бактерија, док мртве бактерије не утичу на цревни тракт. Чак и ако неки пробиотици преживе, тешко им је да уђу у црева кроз желудачни сок да би одиграли улогу. Чак и ако прођу тест желудачног сока, коначна количина која улази у црево је веома мала.
Са ове тачке гледишта, тренутно комерцијално доступни пробиотички производи готово да нису у стању да задовоље горња три услова. Ако имате болове у стомаку, надимање или затвор, пијење пробиотичких пића није поуздано.
Могу ли пробиотици заменити лекове?
Истраживања показују да је „Терапеутска вредност пробиотика код функционалне дијареје“ објављено 2. јуна012 открило да узимање пробиотика може ефикасно да ублажи симптоме функционалне дијареје и ефикасно спречи појаву опстипације током процеса лечења. Друга студија под називом „Напредак истраживања о ефекту лечења пробиотика на функционалну констипацију код људи различите старости“ објављена у „Ворлд Цхинесе Јоурнал оф Дигестион“ у децембру 2012. године открила је да се функционална констипација односи на стања која нису узрокована системским болестима или цревним болестима. болести. Инциденца примарног упорног затвора креће се од 2,0% до 37,5% у различитим популацијама. Микроекологија црева пацијената са опстипацијом је другачија од здравих људи, а суплементација пробиотицима може променити овај феномен.
Ове студије показују да чак и ако су испуњена горња три услова, пробиотици имају само помоћну улогу у побољшању здравља црева и не могу постићи директне терапеутске ефекте, а камоли заменити лекове. Ако треба да користите пробиотике да бисте уравнотежили флору у телу, лечили болести и обновили здравље људи, морате отићи у професионалну болницу и добити пробиотички третман од строгог медицинског значаја.
референце
[1] Зханг Лифанг, Зхао Ксиаопинг. Напредак у превенцији и лечењу функционалног затвора пробиотицима [Ј]. Ворлд Цхинесе Јоурнал оф Дигестион, 2012, 20(12): 1036-1040.
[2]Систематски преглед рандомизованих контролисаних студија: Пробиотици за функционалну констипацију [Ј]. Анна Цхмиелевска, Ханиа Сзајевска. Светски часопис за гастроентерологију. 2010(01)
[3] Цхен Гуоии, Ксу Венкин. Терапеутска вредност пробиотика код функционалне дијареје [Ј]. Кинеске медицинске иновације, 2012, 9(16): 54-55.
[4] Ву Јингтао, Јуан Ђели. Примена пробиотика у лечењу цревних обољења [Ј]. Информације о инфективним болестима, 2015, 28(04): 245-250.