Да би се одржала микроеколошка равнотежа цревне флоре, људи могу узимати суплементе пробиотика или пребиотика. Међутим, виталност пробиотика није лако одржавати (уништена је приликом проласка кроз дигестивни тракт) и колонизује гастроинтестинални тракт. Недостаци као што су лош капацитет и кратко време боравка. Пребиотици превазилазе ове недостатке и постају лидер у регулаторима микроеколошке равнотеже црева.
Пребиотици су састојци хране који се могу селективно ферментисати да би се посебно побољшао састав и активност цревне микробиоте која је корисна за здравље домаћина. Према томе, пребиотици треба да испуњавају следећа 4 услова:
У горњем делу гастроинтестиналног тракта се не хидролизује нити апсорбује;
Може само селективно стимулисати раст и репродукцију корисних бактерија (Бифидобацтериум, итд.) у дебелом цреву или активирати метаболичке функције;
Може побољшати састав и количину цревне флоре која је корисна за здравље;
Може играти улогу у побољшању здравља тела домаћина.